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来源:好招商食品网 美食制作 岛主药仙  |  2023-01-22
主料:
五指毛桃根50克芡实20克淮山20克蜜枣1粒花腰豆50克猪骨500克

五指毛桃花豆汤的做法步骤

1.五指毛桃根50克,芡实20克,淮山20克,红枣10克,蜜枣1粒,花腰豆50克,猪骨500克。

2.1.把所有的材料洗净,并且用水浸泡20分钟。

3.2.把猪骨头洗净,汆水备用。

4.把所有材料放进电炖锅里面,加入3000毫升的水,盖上盖子,大火煮滚转小火煲2个小时,加盐即可饮用。

小窍门&温馨提示

五指毛桃在购买的时候,要闻一下是否有淡淡的椰子清香。另外,五指毛桃属于瘦物,如果用太瘦的肉类来煲的话,味道会很寡,影响口感。建议煲的时候用带有脂肪的肉类。


TAGS:粤菜 补肾 养肾 祛湿 芡实
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